?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

     Купила абонемент в спортивный клуб. Теперь дело осталось за малым - использовать его по назначению :))
     С учетом моей природной лени даже интересно, насколько меня хватит.
     Да, никаких планов похудеть к/для, подкачать попу и чего-то ещё в этом роде. Просто в какой-то момент поняла, что для здоровья это необходимо. Поэтому пока нагрузка минимальная, а дальше видно будет.

Метки:

Комментарии

( 42 монетки — Бросить монетку )
Страница 1 из 2
<<[1] [2] >>
anatolij_921
30 авг, 2016 20:34 (UTC)
Удачи и успехов!))
nady_turtle
30 авг, 2016 20:43 (UTC)
Я от занятий никогда не худела))
А вот зато будет самочувствие лучше)
veronika_stef
30 авг, 2016 21:25 (UTC)
От занятий есть шанс, что все уже имеющееся распределится более или менее правильно :))
Но я себе таких целей не ставлю - для этого минимальной нагрузки точно будет недостаточно.
А вот самочувствие улучшить очень бы хотелось.

Edited at 2016-08-31 11:52 (UTC)
flikey_ok
30 авг, 2016 20:48 (UTC)
О, здорово. Поздравляю. Сама опять думаю купить, хотя я и сама занимаюсь дома. Но зал все же приятно, правда мой за год мне почти 40т объявил, а я пока не дочь Абрамовича. Ходи на групповые занятия, пилатес, стрейчинг и всякие похожие, для начала этого точно хватит. И это здоровее некуда, ни перегрузок, ни опасности для спины.
veronika_stef
30 авг, 2016 21:29 (UTC)
Спасибо!
За сорок меня бы жаба задушила :))
Да и не смогла бы сейчас столько выложить - мне абонемент вдвое дешевле обошелся. И к нему ещё три месяца в подарок прилагались.
Я пока думаю ходить на аквааэробику и пилатес. Ну, и немного занятий в кардиозоне.
helly_nord
30 авг, 2016 21:05 (UTC)
Молодец!
Желаю удачи!
ihisaev
30 авг, 2016 21:12 (UTC)
Молодец, зал это хорошо) Есть один совет, смотрим ютуб про тренировки с небольшим весом на разные группы мышц. После трени с железом (не более 40 минут) обязательно 20 минут кардио, тот же велотрен подходит. Если есть усталость или лень, перед тренировкой 3 таблетки кофеина. Удачи ))))
veronika_stef
30 авг, 2016 21:29 (UTC)
Спасибо!
И за совет отдельно :)
4tonetak
30 авг, 2016 21:18 (UTC)
Когда мне подарили абонемент я смог заставить себя только иногда ходить купаться.
veronika_stef
30 авг, 2016 21:26 (UTC)
Я думала, что этим может все закончиться. И пришла к выводу, что это не самый худший вариант. Особенно когда прикинула, во сколько мне обойдутся походы в бассейн :))
nasolini
30 авг, 2016 21:28 (UTC)
Желаю много много силы воли на это!
sdvoryanchikov
30 авг, 2016 21:28 (UTC)
молодец! начинать с малого нужно) и главное чтобы в удовольствие!)
veronika_stef
30 авг, 2016 21:31 (UTC)
Спасибо!
С удовольствием как раз все грустно - ненавижу спорт :))
Но когда я колено разрабатывала, меня хватило года на полтора занятий два раза в неделю. И, наверно, и дальше бы занималась, но так уж сложилось, что переехала.
zolotayakoshka
30 авг, 2016 21:42 (UTC)
Хорошее дело - удачи.
А я теперь и не завидую. Потому что поняла, что ходьба с Лесли Сэнсон для меня - оптимально. И ходить никуда не надо и никого рядом в душе и раздевалке. )))

Вот сейчас болею и страдаю, что ходить нельзя.
veronika_stef
30 авг, 2016 21:46 (UTC)
Спасибо!
Я долго думала о занятиях дома, но все-таки я для них слишком ленивая и неорганизованная. Когда куда-то надо ходить, это меня немного мобилизует. Вопрос только, надолго ли этой мобилизации хватит :))
Рядом в душе и раздевалке это больная тема. Т.е. так-то мне плевать на соседство, но после того, как я про страдания некоторых трепетных ланей почитала, стало даже как-то не смешно. Больше всего добили претензии к тому, что старушки слишком старательно моются. Видимо, лучше, чтобы они грязными в бассейн ходили. Хотя нет - лучше бы они не ходили вообще, не раздражали своими старческими телами молоденьких девушек...

Выздоравливай скорей!
(без темы) - zolotayakoshka - 30 авг, 2016 23:30 (UTC) - Развернуть
(без темы) - veronika_stef - 31 авг, 2016 11:53 (UTC) - Развернуть
paolo_74
31 авг, 2016 05:07 (UTC)
А бассейн там есть? С бассейном на свидание легче идти, чем - с тренажерами:)
veronika_stef
31 авг, 2016 11:54 (UTC)
Есть, но маленький. Больше на лягушатник похож :))
(Удалённый комментарий)
veronika_stef
31 авг, 2016 11:54 (UTC)
Как бы этим все и не закончилось :))
(Удалённый комментарий)
(без темы) - veronika_stef - 31 авг, 2016 12:37 (UTC) - Развернуть
noobinart
31 авг, 2016 06:49 (UTC)
Ты на тренажерах будешь заниматься или какой-нибудь фитнес? Мне кажется, раз нет цели чего-то качать, лучше фитнес - повеселее, полегче и охоту от спорта не отбивает)
veronika_stef
31 авг, 2016 11:55 (UTC)
Пока я думаю об аквааэробике, пилатесе и кардиозоне. Но что будет на практике - посмотрим. Завтра первое занятие с тренером :)
regalita
31 авг, 2016 08:34 (UTC)
о, вэлком ту зе клаб)))
maveri
31 авг, 2016 11:01 (UTC)
Ну теперь дело за малым-костюм себе подобрать, кроссовочки и сумку под это всё) И вперёд)
veronika_stef
31 авг, 2016 11:56 (UTC)
Уже постирала старые кеды и отчистила от кошачьей шерсти домашние треники :))
moonleto
31 авг, 2016 12:21 (UTC)
Удачи!
Страница 1 из 2
<<[1] [2] >>
( 42 монетки — Бросить монетку )

Профиль

Собственной персоной
veronika_stef
Вероника

Календарь

Декабрь 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Метки

Разработано LiveJournal.com