?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

     А если все-таки случается чудо, и я ложусь спать до двенадцати, то обязательно что-нибудь происходит, что меня поднимает? Закон подлости в действии? :))

Метки:

Комментарии

( 28 монеток — Бросить монетку )
(Удалённый комментарий)
veronika_stef
30 янв, 2014 07:42 (UTC)
И нет на него ответа :))
sveta_k
28 янв, 2014 21:23 (UTC)
моя большая и чистая мечта - отрегулировать так режим, чтобы постоянно ложиться спать до 12 (( периодически получается, но очень эпизодически ((

Edited at 2014-01-28 21:23 (UTC)
veronika_stef
30 янв, 2014 07:44 (UTC)
Вот и я об этом мечтаю :(
Уже даже подумываю - может, попробовать снотворное по схеме попринимать. После консультации с врачом естественно. Я знаю, что некоторым это помогает.
nata_blackcat
28 янв, 2014 21:42 (UTC)
Слонов считай ))))
veronika_stef
30 янв, 2014 07:44 (UTC)
Так у меня проблема не с тем, чтобы заснуть, а с тем, чтобы лечь :))
fotomanya
28 янв, 2014 23:46 (UTC)
такая же проблема.. причем у меня совсем все сместилось на сон к утру((..
veronika_stef
30 янв, 2014 07:46 (UTC)
Вот аналогично :(
Я уже подумываю попробовать снотворное по схеме принимать. После консультации с врачом естественно. Я знаю, некоторым это помогает в нормальный ритм войти. Вдруг и мне поможет?
egor_13
29 янв, 2014 00:25 (UTC)
Потому что такое что-нибудь происходит КАЖДЫЙ ДЕНЬ, просто когда ложишься после двенадцати, это незаметно.
veronika_stef
30 янв, 2014 07:46 (UTC)
Умеешь ты все по полочкам разложить :)
loukanine
29 янв, 2014 03:18 (UTC)
Где-то прочитал: чтобы выспаться - ложитесь спать не в тот день, в который собираетесь вставать.
veronika_stef
30 янв, 2014 07:46 (UTC)
О, вот это верно! Вот только как этого добиться? :))
oxana_oxanovna
29 янв, 2014 05:42 (UTC)
А еще, знаешь, есть какая проблема?
Если, к примеру, выспишься как-нибудь утром (ну вдруг чудом не надо раньше вставать), то потом еще позже не можешь уснуть))
veronika_stef
30 янв, 2014 07:48 (UTC)
О, да! Очень хорошо знаю :))
И вот что с этим делать? Я уже подумываю снотворное по схеме принимать. После консультации с врачом естественно. Знаю, некоторым это помогает в нормальный ритм войти. Вдруг и мне поможет?
oxana_oxanovna
30 янв, 2014 09:35 (UTC)
Не знаю... Химия есть химия.
Я лучше сплю после бассейна.
veronika_stef
30 янв, 2014 09:45 (UTC)
Поэтому я пока и не тороплюсь с этим.
Я в бассейн обычно ходила утром, поэтому мне сложно сказать, как он в этом плане на меня действовал. Надо будет поэкспериментировать.
murzjukova
29 янв, 2014 06:16 (UTC)
хочу научиться ложиться спать сегодня, а не завтра)))

вообще, раньше меня мучали бессоницы, а сейчас одолевает недосып...беда)))
veronika_stef
30 янв, 2014 07:49 (UTC)
Я тоже :))
Я уже думаю попробовать снотворное попить. После консультации с врачом. Потому что я знаю, некоторым это помогает в нормальный ритм войти. Бессонницы как таковой у меня вроде нет, но заснуть до двенадцати (или хотя бы до часа) я не могу.
murzjukova
30 янв, 2014 07:54 (UTC)
не, лучше не надо начинать снотворное...потом еще вдруг привкание возникнет?
я вроде где-то читала о приеме мелатонина, как средства для урегулирования сна...но сама мало про это знаю)
veronika_stef
30 янв, 2014 08:03 (UTC)
Если принимать правильно, то как раз привыкания быть не должно. Там как-то надо начинать с маленькой дозы, потом постепенно увеличивать её до максимальной, а затем опять возвращаться к маленькой дозе и только после этого прекращать прием. Но в данном случае без врача я такие опыты не себе не рискну ставить :))
Надо будет поискать информацию.
astrotheolog
29 янв, 2014 21:38 (UTC)
Очень знакомо ;(
У самих режима нет нормального. Часто по своей вине правда. То ложимся поздно потому, что смотрим что-нибудь в инете (фильм или программу какую), то кот начнёт мявкать под дверью и проситься в дом, то ещё чего
А последнее время так вообще безсонница мучает
veronika_stef
30 янв, 2014 07:52 (UTC)
Меня не то, чтобы бессонница мучает - я просто уснуть до двенадцати не могу. Ну, или хотя бы до часа. И кроме себя винить некого - тоже то кино смотрим, то в инете сидим, то что-то еще делаем. Я уже подумываю по схеме снотворное попить - говорят, может помочь в ритм войти. Но для этого надо ещё до врача добраться - в случае с такими тонкими материями я не рискну заниматься самолечением :))
astrotheolog
30 янв, 2014 08:10 (UTC)
У вас есть травяные чаи для хорошего сна? Я в своё время пил и вроде как даже помогало :)
Надо бы опять начать принимать по кружечке перед сном.
veronika_stef
30 янв, 2014 08:39 (UTC)
Я как-то покупала такой чай. Его судьба была печальна - мне его кошки по всей кухне растрепали :))
astrotheolog
30 янв, 2014 08:44 (UTC)
Ммм? В чае была валерьяна? :))))
tsergeya
29 янв, 2014 22:23 (UTC)
Мечта. )
( 28 монеток — Бросить монетку )

Профиль

Собственной персоной
veronika_stef
Вероника

Календарь

Май 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Метки

Разработано LiveJournal.com