?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Спортивная Стеф :)


     1 сентября будет два года, как я хожу в спортивный клуб. Внезапно осознала, что ни разу не делала там фотографий. Ну, будем исправляться. Правда, селфи я по-прежнему делать не умею :))
     Кстати, если судить по фотографиям в соцсетях, то народ только и делает, что фотографируется в спортклубах, но в нашем я никого за этим занятием не замечала. Даже странно как-то :))
     Приобретение абонемента до сих пор считаю отличным решением! Одним из лучших даже. Но занятия спортом я как ненавидела, так и ненавижу :))
     Хотела ещё написать, что удовольствия от них не получаю, но это будет лукавством. Несмотря на то, что в процессе я регулярно задаюсь вопросом, зачем мне всё это надо, на настроении и самочувствии занятия сказываются положительно. От всех проблем я не избавилась, да и не все получается, как хотелось бы, но прогресс есть. Правда, заметный только мне – так как силовые тренировки мне запрещены (я раньше считала, что только из-за травмы, но сейчас мне ещё по ряду другие причин их не рекомендовали), на результат, достойный фото до и после, рассчитывать не приходится. А вес сбросить, как ни странно, помог не столько спорт, сколько проблемы с желудком.
     На ура идет аквааэробика. Я даже рискнула на продвинутое занятие сходить. И не сдохнуть после :))
     Ещё на растяжку хожу. Недавно у нас сменился тренер. И я поняла, что раньше не растяжка была, а фигня какая-то - занятия за четыре с ним я добилась большего, чем за предыдущие полтора года :))
     И внезапно оказалось, что я не так плохо гнусь. И даже в больном колене контрактура не столь сильна :))
     Но кто бы знал, как потом все болит! Но боль правильная – дело не в том, что делаю что-то не так, просто действительно все тело тянется.
     И закончу позитивом – по рекомендации elika заказала себе на Aliexpress бутылочку для воды. Очень симпатичная и удобная, а ещё, наверно, в ней будет хорошо винцо в театр носить ;)).Теперь у меня почти полный спортивный комплект – осталось только кроссовки купить.

Комментарии

( 42 монетки — Бросить монетку )
annato_s
25 авг, 2018 12:49 (UTC)
Спорт - это отлично))) И выглядишь ты очень органично в спортивном виде)))
А зачем для занятий в зале кроссовки? Мне, например, в них было не очень удобно, особенно на занятиях на растяжку. Какие-нибудь спортивные тапочки типа полукедов гораздо удобнее
veronika_stef
26 авг, 2018 14:36 (UTC)
Спасибо!
Но живот я все-таки втянула :))
Хотя некоторое время назад я и этого не могла :))
На растяжку я в носках хожу. Но я хочу начать потихоньку добавлять занятия в тренажерном зале. На кардиотренажерах конкретно. А там нужна закрытая спортивная обувь. У меня есть старые кеды, но они уже выглядят не очень, хочется купить что-то поприличнее. В конце концов, девочка я или как? :))


Edited at 2018-08-26 14:36 (UTC)
moonleto
25 авг, 2018 12:53 (UTC)
Во время занятий спортом повышается уровень эндорфинов, так называемых гормонов счастья, поэтому настроение действительно улучшается. Так что получается сочетать полезное с приятным:-))
veronika_stef
26 авг, 2018 14:37 (UTC)
Да, именно так. Но во время занятий я ненавижу спорт :))
nady_turtle
25 авг, 2018 14:24 (UTC)
Я, скорее всего, вернусь только если в бассейн. Остальное опасно. Но, что интересно, я никогда не худела от занятий спортом, но тонус повышался. А это уже кое-что! ))
veronika_stef
26 авг, 2018 14:39 (UTC)
Все-таки наш вес это в первую очередь питание. А спорт этот вес просто распределяет. Ну, и мышцы подтягивает. В итоге получается, что даже при одинаковом весе те, кто спортом занимается, выглядят лучше.
Моя мама, кстати, тоже хочет абонемент купить и ходить в бассейн.
kalinka_spark
25 авг, 2018 14:51 (UTC)
В этой бутылочке вино отлично везде носить)))
feona2003
25 авг, 2018 17:11 (UTC)
Вот!!! Правильный вариант!!!
(без темы) - veronika_stef - 26 авг, 2018 14:39 (UTC) - Развернуть
(без темы) - veronika_stef - 26 авг, 2018 14:39 (UTC) - Развернуть
mashashnaider
25 авг, 2018 15:17 (UTC)
Во всю спортом занимаетесь, здорово)
veronika_stef
26 авг, 2018 14:40 (UTC)
Ну, не вовсю, но занимаюсь :))
feona2003
25 авг, 2018 17:11 (UTC)
Хороша, со всех сторон хороша)))
veronika_stef
26 авг, 2018 14:40 (UTC)
Ой, пасиб-пасиб!

Edited at 2018-08-26 14:40 (UTC)
innuleska
25 авг, 2018 17:45 (UTC)
Ты молодец!
Пойду я хоть дома зарядку поделаю :)))
veronika_stef
26 авг, 2018 14:41 (UTC)
Вот как раз дома я не могу себя заставить делать хоть что-то. Хотя все условия есть.
platpaul
25 авг, 2018 18:51 (UTC)
просто отлично!!!))))))))))))) сделаю селфи на пробежке)
veronika_stef
26 авг, 2018 14:41 (UTC)
Главное не упасть в процессе :))
netdogg
26 авг, 2018 12:37 (UTC)
Все эти фотографии на внешний мир - бог с ними.. главное, Вам в радость спорт чтобы!
Я, может, где-то уже писал.. летом у нас в компании устроили корп. соревнование по бегу. Всем разослали ссылку на мобильное приложение для трекинга и прочих замеров. Устроили административное "давай в ряды к нам! мы любим спорт и бегаем! компания спортсменов!", однако вместо красивой продажи идеи получился прессинг, который я дико ненавижу в таких делах: не хочется пускать работу туда, где живет душа, в любимый мною бег. В итоге я регулярно бегаю, а там, в корпоративном приложении все набегались уже в первые пару недель и теперь полная тишина - проект, рассчитанный на все лето плавно затух... А какие были ахи и гимны в самом начале... Энтузиазм... И такое удовольствие, что не пошел туда, что бегаю и дышу воздухом не для директора))
Так что как здорово, что Вы два года без таких фоток прожили! Ведь значит спорт для Вас - это многое! ;-)
Хороших и добрых Вам новых спортивных побед и дружбы со здоровым образом жизни!
veronika_stef
26 авг, 2018 14:44 (UTC)
Зря вы мои слова про фото воспринимаете всерьёз - я же шучу ;)
Просто в этот день пришла в клуб рано, надо было себя чем-то до начала занятия занять. Вот я и решила похвастаться бутылочкой в Инсте. А пока фотографировала бутылку, решила уж и себя заодно щелкнуть. Благо, в раздевалке в тот момент почти никого не было :))
А так, конечно, фигня это все.
Мне кажется, для того, чтобы начать заниматься, нужен именно внутренний стимул. Внешнего хватит только на время. Как собственно и получилось у вас на работе.

Edited at 2018-08-26 14:45 (UTC)
paolo_74
26 авг, 2018 13:18 (UTC)

Круто, так держать!

veronika_stef
26 авг, 2018 14:41 (UTC)
Буду стараться :)
nikolay_suslov
26 авг, 2018 17:44 (UTC)
Ух ты, ах ты - вас бы в космонавты)))
veronika_stef
26 авг, 2018 19:13 (UTC)
Ой, не надо меня в космонавты, мне и здесь хорошо ;))
nihon81
26 авг, 2018 18:51 (UTC)
Молодец, хорошо выглядишь!
eiternessel
30 авг, 2018 08:01 (UTC)
Худенькая такая!
veronika_stef
30 авг, 2018 19:55 (UTC)
Живот втянула :))
Хотя раньше у меня это не получалось :))
(без темы) - eiternessel - 2 сент, 2018 17:35 (UTC) - Развернуть
(без темы) - veronika_stef - 2 сент, 2018 20:22 (UTC) - Развернуть
(без темы) - eiternessel - 3 сент, 2018 16:58 (UTC) - Развернуть
(без темы) - veronika_stef - 3 сент, 2018 21:08 (UTC) - Развернуть
(без темы) - eiternessel - 4 сент, 2018 07:09 (UTC) - Развернуть
(без темы) - veronika_stef - 4 сент, 2018 10:29 (UTC) - Развернуть
(без темы) - eiternessel - 4 сент, 2018 14:15 (UTC) - Развернуть
(без темы) - veronika_stef - 5 сент, 2018 09:42 (UTC) - Развернуть
(без темы) - eiternessel - 5 сент, 2018 11:38 (UTC) - Развернуть
(без темы) - veronika_stef - 5 сент, 2018 20:58 (UTC) - Развернуть
(без темы) - eiternessel - 6 сент, 2018 13:57 (UTC) - Развернуть
(без темы) - veronika_stef - 7 сент, 2018 20:32 (UTC) - Развернуть
(без темы) - eiternessel - 16 сент, 2018 12:37 (UTC) - Развернуть
(без темы) - veronika_stef - 17 сент, 2018 11:22 (UTC) - Развернуть
( 42 монетки — Бросить монетку )

Профиль

Собственной персоной
veronika_stef
Вероника

Календарь

Ноябрь 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Метки

Разработано LiveJournal.com