Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Собственной персоной

Привет из больнички!

     Жива, но не очень здорова. Если мне ещё хоть раз кто-нибудь скажет, что удаление миндалин это плевая операция, я дам в бубен. Вот реально дам :))
     Наверно, подробности когда-нибудь напишу, а пока сижу (лежа разрешили только спать) и набираюсь сил.
Собственной персоной

Напоминаю, что завтра наш эфир

     Должен быть :))
     Хотела сегодня позвонить журналистке и уточнить, но забегалась на работе (настолько, что по более важным делам позвонить забыла). Надеюсь, что все в силе. Самой уже интересно посмотреть, что получилось.
     Канал ОТР, передача «За дело!», 11:05 и 22:05.
     Передача не о нашем приюте – передача о мигрантах, а мы там постольку-поскольку как одна из немногих организаций, этой проблемой занимающаяся (правда, не мигрантами вообще, а теми, кто серьёзно подорвал здоровье и оказался на улице).
     Запись должна быть. Когда будет, выложу ссылку.
Закат

Гриб любит вас :)


     Стеф тоже :))
     Но пока выпадаю из виртуального мира – с пятницы я в отпуске. Который начался почти идеально – в эстонском спа, но продолжился неожиданно – я заболела. Так что теперь сижу дома с ведерком лекарств. Можно было бы даже больничный взять, но я подумала, что так как планов у меня особо не было, для здоровья будет полезней не по поликлинике болтаться, а спокойно дома отлежаться. Чем собственно и занимаюсь.
Собственной персоной

Сложно быть человеком привычки

     В нашем изменчивом мире :))

     Под прошлый новый год я стала счастливым обладателем мультикарты в Fitness House. Многие обладатели оных постоянно кочуют из клуба в клуб, но я же человек привычки – брала карту ради клуба на Крестовском, в него в основном и ходила. Внезапно клуб на Крестовском повысил категорию, то бишь выросла цена абонемента. Пока в мою карту он включен, но со следующего года уже вряд ли. А без него мультикарту вроде и нет смысла брать.
     Я попечалилась этому факту, но вспомнила, что за это время прикипела к занятиям на Стрелке, поэтому со следующего года можно будет туда податься. Но радость была недолгой - как гром среди ясного неба обрушилась новость, что клуб на Стрелке закрылся.
     В итоге остался клуб на Чкаловской, который мне не особо нравится и в котором нет нормальных по времени занятий – ощущение, что там все заточено под неработающих (даже мне с моими относительно свободным графиком никак не вписаться).
     Что-то не везет мне со спортом. Если раньше здоровье подводило, то теперь и клубы начали :))

     Сегодня шла к метро и обнаружила, что два моих любимых шмоточных магазина закрылись. Вроде фигня, но расстраивает, потому что рядом со мной больше не осталось магазинов, в которых можно было бы купить приличные вещи за адекватную цену.
     Хорошо, что оба магазина сетевые. Но одно дело, когда тебе надо куда-то ехать, другое – когда можешь заскочить по дороге домой. Во втором случае шопинг не занимал много времени, к тому же не было обидно, если ничего не подходило. Да и вообще спонтанность наше все – самые лучшие вещи я покупала случайно. Но оказаться случайно в торговом центре в семи остановках от дома маловероятно :))

     И под занавес – примерно год назад рядом с работой открыли второй ресторан «Kazan Mangal» (о походе в первый я рассказывала здесь и здесь). С одной стороны, близость порадовала, с другой – на работе-то нас кормят, поэтому мимо проходишь с полным желудком, нет повода зайти. В итоге мы собирались-собирались, но собрались всего пару месяцев назад.
     От похода я осталась в восторге, о чем подготовила пост, но руки не доходили выложить. А теперь уже и выкладывать нет смысла – в очередное рабочее утро выяснилось, что ресторан на Восстания закрылся. На Малой Морской вроде остался, но рассказ-то был не о нем. Именно на Восстания я попробовала самые вкусные чебуреки - после заказывать их где-либо ещё желание отпало напрочь. Здесь же я оценила домашнее полусладкое вино – я не люблю сладкие и полусладкие вина, но местное хоть и компотик, но компотик выше всяких похвал. Но теперь не будет мне ни компотика, ни чебуреков :))
     Оно, может, и к лучшему – полезного в такой пище мало. Но раз в пару месяцев-то можно было себя баловать! Эх :))
     Но фотки все же покажу. Не пропадать же добру :))

Collapse )
Люди

Подслушано в поликлинике

     Мадам одевается в гардеробе и громко возмущается: «Нет, вы представьте себе - сижу в очереди, а все вокруг кашляют! Кошмар! Одни больные люди! Так ведь и заразиться можно! Всё, скорей-скорей домой».
     Да, действительно, какой кошмар - больные люди пришли в поликлинику. Ишь, чего удумали :))
     Удивительная незамутненность :))
Задумчивая

Здоровье не купишь?

     По-моему, Дэвид Рокфеллер прекрасно продемонстрировала обратное. Семь пересадок сердца. Семь. И почки ещё. В то время, когда некоторые и до первой операции не доживают…
     Это в идеальном мире лучше быть бедным и здоровым, чем богатым и больным, а вот в реальном вариант быть богатым и больным предпочтительнее, потому что в противном случае ты, скорее всего, будешь бедным и больным :))
     Нет, пост не злой, не грустный, не отчаянный, просто правда жизни.
В очках

Я сегодня геройский герой :))

     Выбралась в спортклуб :))
     Я хотела абонемент заморозить, но между делом спросила врача про бассейн, и врач вдруг сказал, что бассейн и сауна очень даже хорошо (притом что пилатес и суставная гимнастика под запретом не меньше, чем на месяц). Только если ногой не особо дрыгать :))
     И я решила, что лучше не буду ничего замораживать, а схожу поплавать. И сходила - муж сегодня был дома, так что отвез меня туда и обратно. Своим-то ходом я бы не добралась.
     У административных работников мое появление с костылем явно вызвало нездоровый интерес. Но никто ничего не сказал. На эластичный бинт в бассейне тоже никто никак не отреагировал.
     А вот мне поход дался сложней, чем я ожидала. Особенно намучилась с вылезанием из бассейна и со спусканием с верхней полки в сауне. Если в первом случае здорово выручали руки, то во втором и с руками было сложно - там же все горячее :))
     В воде захватила себе в помощь нудлс. Правда, с первой же попытки вместо помощи он отправил мои ноги за уши :))
     Но ничего, потом приспособилась расслабляться, лежа на спине. Думала, что меня хватит на пять минут в воде, но просидела минут двадцать пять. И могла бы ещё просидеть, но начал народ подтягиваться, а так как бассейн маленький, я предпочла уйти во избежание столкновения с кем-нибудь.
     Впрочем, несмотря на сложности хочу в следующий выходной мужа повторить этот опыт :))

     В комментариях часто спрашивают, как нога. Я бы сказала, что также. Болит, но вполне терпимо. Вроде как можно бы забить на такую боль и жить нормальной жизнью, но врач категорически это запретил. Недели две-три надо максимально лежать, чтобы все нормально срослось. Даже сгибать лишний раз ногу не стоит. Потому что в противном случае есть риск, что надорванные мышцы таки дорвутся. Тогда уже тремя неделями не ограничишься.
     А вообще меня сейчас больше беспокоит здоровая нога. Которая условно здоровая - колено уже дает о себе знать. Видимо, из-за того, что у меня сейчас на него увеличилась нагрузка. И это напрягает больше всего :(

     С прошлого моего забега на костылях прошло лет десять. И такое ощущение, что мир за это время изменился к худшему - помощи от людей никакой. И под помощью я подразумеваю не какую-то там помощь-помощь, а банальное придержать дверь, когда ты видишь, что за тобой человек на костылях идет.
     Нет, я не жалуюсь, да и не жду ничего такого. К тому же я из тех людей, которым не слабо попросить помощи, но сам факт удивляет. Мне непонятно, что происходит в голове у человека, на глазах у которого, например, инвалид пытается справиться с тугой дверью. Корона свалится сделать шаг и придержать? Секундное дело, которое не стоит никаких усилий. Так почему нет?

     И закончу на позитивной ноте :)
     Хотя мы вчера и не отмечали, муж вечером принес букет цветов. И вкусняшек :)
     Мартин, видимо, обиделся, что вкусняшки были только мне и в отместку объел букет :))

Ехидство

Что-то я сегодня отжигала в спортклубе :))

     А началось все с невинного - собралась я в сауну, и по дороге спохватилась, что забыла в шкафчике полотенце. Ну, вернулась и взяла. О чем сразу и забыла. Однако когда я вернулась в раздевалку после сауны и душа, обнаружилось, что принесла я уже два полотенца (полотенца одинаковые, клубные). Я судорожно пыталась вспомнить, на каком этапе могла прихватить второе полотенце. Вспомнила только, что когда несла его из душевой, удивлялась, почему оно такое мокрое - я же его только в качестве подстилки в сауне использовала. В общем, решила подкинуть его обратно в душевую. Что оказалось правильным решением - в это время другая посетительница клуба судорожно бегала по душевой и разыскивала свое полотенце. Вернула, извинилась, посмеялись :))
     Вернулась я к своему шкафчику. Но попасть мне в него не удалось - почему-то не сработала комбинация. Пришлось звонить на ресепшн и просить открыть шкафчик. И в ожидании работницы прыгать в голом виде по раздевалке :))
     Работница посмеялась, но на всякий случай спросила, что у меня в шкафчике, на второй вещи мне стало лень перечислять, и я предложила достать из сумки паспорт, чтобы подтвердить, что я это я. На предложении дело и закончилось :))
     Думаете, на этом все? Ага, как же - уже когда уходила, спохватилась, что забыла в душевой купальник. Ну, хорошо, что не успела уйти :))

     P.S. Но вообще шутки шутками, а история со шкафчиком меня напрягла. Я и до этого замечала, что замки плохо работают, поэтому иногда приходилось опробовать два-три шкафчика, прежде чем найти с нормальным замком. А теперь получается, что даже нормальный замок на самом деле условно нормальный.
     Хотя, возможно, когда я возвращалась за полотенцем, сама же и сбила комбинацию.
Люди

Об отношении к чужому неидеальному телу

     В последнее время как-то уж слишком стала популярна тема идеального тела. Если ещё несколько лет назад достаточно было быть просто худой, то теперь стало доставаться всем, кто не занимается спортом активно. Независимо от их внешнего вида. Сама по себе тенденция следить за собой, своим питанием, заниматься спортом хороша. С этим не поспоришь – всегда лучше быть молодой, красивой, подтянутой и здоровой. Но меня удивляет, что многим из активно занимающихся спортом мало просто быть молодыми, красивыми, подтянутыми и здоровыми, им обязательно надо, чтобы и все остальные были такими. Что само по себе вроде и неплохо – смог усовершенствоваться сам, помоги соседу. Плохо, что это почему-то идет через отрицательную мотивацию – другим предлагают менять себя не для того, чтобы стать лучше, а потому что они жирные уроды. Но зачем начинать путь с осознания собственной ничтожности? Эта позиция для меня странна.
     Если я лучше кого-то в чем-то, то мне совершенно не нужно этого кого-то дополнительно унижать. Осознания факта более чем достаточно. Но, пожалуй, я могу понять, в каких ситуациях осознания все-таки недостаточно. Когда это лучше глобально ничего не значит. Грубо говоря, я могу быть прекрасной певицей, но милый моему сердцу Вася все равно любит соседку Машу, которой по ушам прошлось стадо медведей. И тут-то и происходит фокусировка на мнимом недостатке Маши.
     В случае с идеальной фигурой подстава в том, что она сама по себе ничего не дает. Нет прямой взаимосвязи между твоим внешним видом, успешной карьерой, удачным замужеством, увлекательными путешествиями, интересными людьми рядом. Да и для счастья нет в ней такой уж необходимости. Потому как счастье это не что-то внешнее, а в первую очередь умение получать удовольствие от жизни.
     Что же происходят, когда женщина (ну, или мужчина – пол в данном случае не столь важен) начинает менять себя? Несколько дней в неделю она проводит в спортивном клубе, ограничивает себя в еде, тратит деньги на массаж и т.п. Дальше события могут развиваться по трем сценариям. В первом случае женщине быстро начинает нравиться такой ритм жизни. И от таких женщин, как правило, негатива в адреса окружающих не услышишь. Ну, не ходят её подружки в спортзал. Печально, но их дело. Второй вариант это мой случай – когда я разрабатывала травмированную ногу, я ненавидела эти занятия, они мне давались с трудом, я бы с гораздо большим удовольствием повалялась дома на диване, но я четко осознавала, для чего мне это нужно – бросить занятия означало на всю жизнь так и остаться на этом самом диване. Поэтому никакого негатива во мне тоже не было.
     А вот третий вариант это когда женщине не нравится то, что она делает, и реальных плодов она не видит. Т.е. фигура-то улучшается, но жизнь не меняется. Она остается такой же, как и у Клавки из соседнего отдела. Несмотря на то, что у неё сиськи обвисли, а в обед она позволяет себе огромный кусок торта. И да, главное – чувствует-то себя при этом со своим обрюзгшим животом счастливой! И тут-то появляется негатив. Как ещё доказать, что ты лучше Клавки, если твоя фигура ничего не изменила? Правильно, смешать Клавку с дерьмом, обозвать её жирной коровой, напугать уходом мужа к худой соседке. Ишь, надумали чего – быть счастливыми со своим 50 размером :))
     Дальше подразумевается, что Клавка или будет страдать из-за своих комплексов. Или начнет также вкалывать и опять же страдать. О том, что Клавка может оказаться случаем номер один вряд ли кто-то задумывается. Но это уже другая история. Моя о том, что весь этот массовый негатив в отношении якобы толстых диктуется отнюдь не эстетикой и здоровьем, а банальной завистью к тем, кто может быть счастливы независимо от своей фигуры.
     Впрочем, со своей колокольни скажу, что как бы человек не был счастлив здесь и сейчас, нет предела совершенству. За своим здоровьем надо следить, а занятия спортом важны и полезны! Да-да, это я себя мотивирую, в конце концов, оторвать зад и пойти хотя бы в бассейн :))